다가오는 겨울 휴일에 짜증이 나고 슬프신가요? 사슴이 그려진 못생긴 커플 스웨터를 입고 사진을 올리는 사람들을 벌써부터 싫어하시나요? 걱정하지 마세요, 당신만 그런 게 아닙니다. 올해는 봉쇄 조치로 인해 더 많은 사람들이 축제 시즌 동안 외로움을 느낄 것입니다. 봉쇄 조치로 집에 앉아 있다 보면, 크리스마스를 함께 보낼 사람을 만나는 것이 훨씬 더 어려워지죠, 그렇죠?
휴일이 다가오면서 이 heightened sense of loneliness가 어디서 오는지, 그리고 격리된 사람들이 2020년 크리스마스와 새해 밤을 어떻게든 견딜 수 있도록 해야 할지 알아보려고 결심했습니다.
사람들은 홀로 휴일을 보낼 것이라고 인정하기를 부끄러워합니다
2년 전 영국에서 실시된 설문조사에 따르면 18세 이상의 남녀 17%가 크리스마스 동안 평소보다 더 외롭다고 인정했습니다. 그리고 응답자의 거의 40%는 (또 다른 연구에서) 크리스마스 휴일 동안 외롭다고 인정하기를 부끄러워했습니다.
데이트 없이 친구와 부모님을 찾아가는 것이 부끄럽고, 왜 전 애인과 헤어졌는지에 대한 질문에 답하는 것이 부끄럽습니다. 축제 분위기가 전혀 없다고 인정하는 것이 부끄럽습니다. 친구나 사랑하는 사람과 함께 새해를 맞이하는 사람들을 부러워하는 것이 부끄럽습니다. 누군가와 키스하는 대신 Pornhub에서 좋아하는 영상을 여는 것이 부끄럽습니다…
많은 사람들은 휴일을 함께 보내기 위해 특별한 사이트에서 가짜 데이트를 고용하기도 합니다. 부모님께 데려가거나 함께 파티에 가기 위해서요. 외롭지 않기 위해서라면 뭐든지 하죠, 크리스마스에 왜 아무도 집에 데려오지 않았냐는 가족의 질문에 답하지 않기 위해서요.
왜 우리는 축제 시즌 동안 더 외로움을 느낄까요?
크리스마스는 항상 겨울의 마법과 관련이 있습니다. 휴일은 즐거움과 가족 저녁식사와 연결되어 있습니다. 많은 사람들은 11월 말부터 크리스마스 트리를 장식하기 시작하고, 가장 아름다운 장식품을 사며, 사랑하는 사람들과 완벽한 휴일을 계획합니다… 그리고 어디서나 울려 퍼지는 Jingle Bells는 크리스마스 날에 대한 기대감을 더욱 고조시킵니다. 하지만 크리스마스 노래가 나올 때마다 더 나빠지는 사람들도 많습니다.
그렇다면 왜 이렇게 많은 사람들이 휴일 동안 깊은 불행을 느낄까요? 심리학자들은 여러 가지 답을 제시합니다:
너무 광고된 크리스마스
크리스마스를 둘러싼 광고 캠페인이 11월 말부터 시작되었습니다. 이미 휴일을 어떻게, 누구와 보낼지 아는 사람들은 기대하고 있습니다. 하지만 사랑하는 사람이 없는 사람들은 이 휴일을 조용히 싫어하기 시작하고, 그에 대한 이야기를 들을수록 더 외로움을 느낍니다. 우리는 크리스마스 시즌에 행복해야 할 의무가 있는 것처럼 느끼지만, 항상 기뻐할 수 있는 것은 아닙니다.
가족 휴일의 고정관념
크리스마스는 항상 사랑하는 사람들과 함께 보내야 하는 휴일로 여겨집니다. 나이가 들수록 이것이 부모뿐만 아니라 여자친구/남자친구/남편/아내에 대한 것이라는 것이 더욱 분명해집니다. 평소에는 특별한 사람이 없는 것이 정상이라는 것을 분명히 이해할 수 있지만, 크리스마스에는 다른 행복한 커플들을 보며 외로운 외톨이처럼 느껴집니다. 게다가 축제의 성관계는 데이트가 없고 낯선 사람들과의 파티 계획이 없으면 누릴 수 없는 별도의 즐거움입니다.
완벽한 크리스마스 휴일의 그림
기대: 몇 잔의 샴페인, 섹시한 산타 의상, 벽난로 옆에서 담요 위에서 밤새 섹스를 하고, 구석에 장식된 크리스마스 트리가 반짝이고, 그 아래에는 선물이 있으며, 밖에는 눈이 쌓여 있습니다. 현실: 당신은 TV 앞에 혼자 앉아 있고, 일찍 잠자리에 들고, 구독한 서비스들만 당신을 맞이합니다. 놀랍지 않게도, 평소보다 더 외로움을 느낄 수 있습니다.
부모님의 사랑스러운 사랑 생활에 대한 질문
“왜 아무도 데려오지 않았니? 아직도 솔로야? 뭐 할 거야? 크리스마스인데!” 우리의 친척들은 별로 배려가 없죠? 네, 그들은 우리를 사랑하고 걱정하지만, 부모님의 그런 질문이 있을 때마다 상황은 더 나빠질 뿐입니다. 엄마, 나도 나이가 먹고 있다는 걸 알아, 제발 그만해.
한 해를 정리하기
“또 한 해가 지나갔고, 성관계도 없고, 직장에서 승진도 없고, 내 친구들은 결혼하고 발리로 여행 갔어…” 네, 이런 생각들은 크리스마스를 더 행복하게 만들지 않습니다, 특히 기뻐할 것이 정말 없을 때는 더욱 그렇습니다. 게다가 대부분의 사람들은 휴일에 일을 하지 않기 때문에, 우리는 우리가 어디에 있는지, 무엇을 원하는지 등을 생각할 시간이 생깁니다. 그리고 우리는 항상 기분 좋은 결론에 도달하지는 않습니다.
우리는 우리의 생각과 함께 혼자 남겨집니다
외로운 사람들은 불편한 손님입니다. 이미 결혼했거나 진지한 관계에 있는 친구가 있다면, 제가 무슨 말을 하는지 아실 겁니다. 당신이 솔로라면, 모든 사람이 “플러스 원”과 함께 오는 집 파티에 초대받을 가능성이 적습니다. 몇 년 전, 당신은 친구들과 함께 멋진 나이트클럽에서 새해 파티를 즐기고 있었고, 올해는 그들이 여자친구, 아내, 심지어 아이들과 함께 휴일을 보낼 것입니다? 네, 재미는 별로 없죠.
결과적으로, 솔로들은 집에 남아 있고, 주변의 모든 사람들이 사랑하는 사람들과 즐거운 시간을 보내고 있기 때문에 더 외로움을 느낍니다. 매년 촬영되는 눈물샘을 자극하는 브랜드 광고도 있습니다. 많은 사람들이 크리스마스에 특별한 것을 기다리지만, 아무 일도 일어나지 않고, 우리는 더욱 실망하게 됩니다.
봉쇄 중의 휴일: 외롭고 슬픈 또 다른 이유?
과학자들은 시간을 낭비하지 않고, 물론 격리 기간 동안의 외로움에 대한 설문조사를 실시했습니다. 예상대로, 대부분가 평소보다 더 외롭다고 느낍니다. 올해는 많은 사람들이 가족과 함께 휴일을 보내지 않을 것입니다. 많은 사람들이 봉쇄 중에 헤어졌습니다. 그리고 새로운 데이트를 찾지 못했습니다. 통금이 있고, 마스크를 쓰고, 카페에 앉을 수 없는데 어떻게 데이트를 할 수 있겠어요? 무작위의 낯선 사람과의 성관계도 의문입니다, PCR 테스트 결과를 미리 요청하는 것을 제외하고는요.
올해는 더 많은 사람들이 휴일 시즌 동안 외로움을 느낄 것입니다. 게다가, 이번 겨울에 대한 계획을 세우는 것은 절대적으로 불가능합니다. 모든 것이 즉흥적으로 변합니다. 많은 나라에서 모든 오락이 닫히고, 크리스마스 트리와 장터가 없습니다. 기업 행사와 클럽의 새해 파티도 없습니다. 이는 무작위의 만남과 성관계도 없다는 것을 의미합니다.
그리고 만약 당신이 지금 “이건 그냥 또 다른 날이야, 왜 크리스마스에 외로움을 느끼는 거지?”라고 생각하고 있다면, 통계가 있습니다. 10명 중 1명이 겨울 휴일을 혼자 보내는 사람들은 자살을 생각합니다. 전혀 웃기지 않습니다.
2020년 휴일 동안 외로움을 느낀다면 무엇을 해야 할까요?
먼저, 휴일을 위해 데이트를 찾으려 서두르지 마세요. 보통 어떻게 되는지 아시죠: 크리스마스가 다가오고, 모두가 누군가와 함께 축하할 것인데 당신은 아무도 없고, 그래서 전 애인이나 다른 상황에서는 커피 한 잔도 마시지 않을 사람에게 메시지를 보냅니다. 제발 그러지 마세요! 다음 날 아침에는 더 나빠지고 더 슬퍼질 뿐입니다. 게다가, 올해는 오히려 다른 사람들과 거리를 두는 것이 좋습니다.
휴일 동안 외로움을 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다:
휴일을 자신과 주변 사람들을 돌보는 시간으로 생각하세요.
맛있는 음식을 주문하고, 좋아하는 미용 시술을 하고, 집에서 재배치를 해보세요. 결국, 환경은 우리의 기분에 큰 영향을 미칩니다.
크리스마스를 즐기도록 강요하지 마세요
휴일이 다가오고 외로움을 느끼는 것 자체가 나쁘다면, 장식과 Jingle Bells는 저 멀리 보내세요! 크리스마스 트리를 사지 마세요, “모두가 하니까”라고 해서 요정 조명을 걸지 마세요. 너무 많은 기대를 하지 마세요, 이 날들이 당신에게 평범한 날이 되도록 하세요.
올해는 자신에게 아무것도 약속하지 마세요
2020년은 내년을 위해 무언가를 계획하는 것이 무의미하다는 것을 보여주었습니다. 계획을 적게 세울수록 현실과 기대의 불일치로 인해 실망하는 일도 줄어듭니다.
온라인에서 성적 오락을 찾아보세요
올해는 대화하고, 만남을 갖고, 플러팅하고, 심지어 가상 성관계를 할 수 있는 다양한 서비스가 등장했습니다. 침대에 누워 샴페인 한 잔과 함께 크리스마스나 새해 전날에 매력적인 낯선 사람과 섹스팅을 하면 외로움이 사라질 것입니다. 심지어 스마트폰용 성 게임도 있어 아바타를 선택하고 다른 플레이어와 원하는 대로 할 수 있습니다. 예를 들어, Yareel 앱이 있습니다. 왜 성을 탐구하며 새해를 시작하지 않나요?
세상에 모든 사람이 커플이고 휴일에 대한 멋진 계획을 가지고 있는 것처럼 보일 수 있지만, 사실은 그렇지 않습니다. 새해 축제 한가운데에서 외롭거나 슬픈 기분이 드는 것은 괜찮습니다. 솔로이고 휴일 성관계가 없는 것도 괜찮습니다. 그리고 올해는 더 많은 우울함이 있을 것이며 – 이것도 정상입니다. 휴일 동안 당신을 편안하게 하고 기쁘게 할 활동을 찾아보세요. 현대 기술과 소통을 위한 서비스를 추가하면 겨울 휴일이 그렇게 나쁘지 않게 느껴질 수 있습니다.
