Artykuł archiwalny z 2020 roku. Opisuje święta i ograniczenia związane z ówczesnym lockdownem.
Czy czujesz się zirytowany i smutny w związku ze zbliżającymi się świętami zimowymi? Już nienawidzisz ludzi, którzy publikują zdjęcia w tych brzydkich swetrach dla par z jeleniem? Nie martw się, nie jesteś sam. W tym roku jeszcze więcej osób będzie czuło się samotnie w okresie świątecznym z powodu izolacji. Siedząc w zamknięciu w domu, znacznie trudniej jest spotkać kogoś, aby wspólnie spędzić Święta, prawda?
Postanowiłam dowiedzieć się, skąd bierze się to wzmożone poczucie samotności w obliczu zbliżających się świąt i co powinni zrobić ci, którzy przechodzą kwarantannę, aby choć trochę znośnie spędzić świąteczno-sylwestrowy wieczór w 2020 roku.
Ludzie wstydzą się przyznać, że święta spędzą samotnie
W przytoczonym w pierwotnym artykule brytyjskim badaniu 17% mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 18 lat przyznało, że w święta czuje się bardziej samotnie niż zwykle. Z innego badania wynikało, że 36% respondentów wstydziło się przyznać do samotności w Boże Narodzenie.
To wstyd przychodzić do znajomych i rodziców bez osoby towarzyszącej, wstyd odpowiadać na pytania o to, dlaczego rozstałeś się z byłym. Aż wstyd przyznać, że w ogóle nie masz świątecznego nastroju. Wstyd zazdrościć tym, którzy obchodzą Nowy Rok w gronie przyjaciół lub bliskich. To żenujące, włączać swój ulubiony film na Pornhub, zamiast całować kogoś o północy…
Wiele osób wynajmuje nawet osoby udające partnerów na specjalnych stronach, aby spędzić z nimi święta, zabrać je do rodziców lub wybrać się razem na imprezę. Cokolwiek, żeby nie czuć się samotnym i nie odpowiadać na milion pytań rodziny, dlaczego nikogo nie przyprowadziłeś do domu na Święta.
Dlaczego w okresie świątecznym czujemy się bardziej samotni?
Święta Bożego Narodzenia zawsze kojarzą się z magią zimy. Święta kojarzą się z zabawą i rodzinnymi obiadami. Wiele osób zaczyna ubierać choinkę już pod koniec listopada, kupuje najpiękniejsze ozdoby, planuje idealne święta z bliskimi… A „Jingle Bells”, rozbrzmiewające dosłownie wszędzie, tylko podgrzewa oczekiwanie na Święta Bożego Narodzenia. Ale jest też duża liczba ludzi, którzy przy każdej świątecznej piosence czują się jeszcze gorzej.
Dlaczego więc tak wiele osób czuje się głęboko nieszczęśliwych podczas świąt? Psychologowie podają kilka odpowiedzi:
Zbyt rozreklamowane Święta Bożego Narodzenia
Świąteczne kampanie reklamowe ruszają już pod koniec listopada. Ci, którzy już wiedzą, jak i z kim spędzą święta, nie mogą się ich doczekać. Ale ci, którzy nie mają ukochanej osoby, zaczynają po cichu nienawidzić tego święta, a im więcej o nich słyszą, tym bardziej czują się samotni. Wydaje się, że jesteśmy zobowiązani cieszyć się okresem Bożego Narodzenia, ale nie zawsze jest możliwe, aby było się z czego cieszyć.
Stereotypy dotyczące świąt rodzinnych
Boże Narodzenie zwykle traktuje się jako święto, które należy spędzić w gronie najbliższych. Im jesteśmy starsi, tym wyraźniejsze staje się, że nie chodzi tu tylko o rodziców, ale jeszcze bardziej o partnerki, partnerów, mężów i żony. W zwykłe dni możemy jasno zrozumieć, że to normalne, że obecnie nie jesteśmy w związku, ale w Boże Narodzenie, patrząc na inne szczęśliwe pary, czujemy się, jakbyśmy byli samotnymi wyrzutkami. Poza tym seks odświętny to odrębny rodzaj przyjemności, który nie jest dostępny, jeśli nie masz randki i planów na imprezę z nieznajomymi.
Idealny obraz Świąt Bożego Narodzenia
Oczekiwanie: kilka kieliszków szampana, seksowny kostium Mikołaja, całą noc uprawiacie seks przy kominku na kocu, w kącie miga udekorowana choinka, pod nią prezenty, a na zewnątrz zaspy śniegu. Rzeczywistość: siedzisz sam przed telewizorem, kładziesz się wcześnie spać, a życzenia dostajesz tylko od usługodawców, których subskrypcje opłacasz. Nic dziwnego, że możesz czuć się jeszcze bardziej samotny niż zwykle.
Delikatne dociekania rodziców na temat twojego życia miłosnego
“Dlaczego nikogo do nas nie przyprowadziłeś? Więc nadal jesteś singlem? Co będziesz robić? W końcu są Święta Bożego Narodzenia!” Nasi krewni nie są zbyt taktowi, prawda? Tak, kochają nas i martwią się o nas, ale z każdym takim pytaniem ze strony rodziców jest tylko gorzej. Mamo, wiem, że nie robię się młodsza, przestań, proszę.
Podsumowanie roku
„To kolejny rok bez seksu, bez awansu w pracy, a moi przyjaciele pobrali się i pojechali na Bali…” Tak, takie myśli nie uszczęśliwiają Świąt, zwłaszcza jeśli tak naprawdę nie ma się z czego cieszyć. Poza tym większość z nas w święta nie pracuje i mamy czas na przemyślenie, gdzie jesteśmy, czego chcemy i tak dalej. I nie zawsze dochodzimy do przyjemnych wniosków.
Zostajemy sami ze swoimi myślami
Samotni ludzie to niewygodni goście. Jeśli macie znajomych, którzy są już w związkach małżeńskich lub są w poważnych związkach, wiecie o czym mówię. Jeśli jesteś singlem, rzadziej będziesz zapraszany na domowe imprezy, gdzie każdy przychodzi ze swoim „plusem jeden”. Kilka lat temu tańczyłeś ze znajomymi na imprezie sylwestrowej w jakimś świetnym klubie nocnym, a w tym roku oni spędzą święta ze swoimi dziewczynami, żonami, a może nawet dziećmi? Tak, trudno się z tego cieszyć.
W rezultacie single zostają w domu i czują się jeszcze bardziej samotni, bo wszyscy wokół nich bawią się z bliskimi. Co roku pojawiają się także wyciskające łzy reklamy marek. Wielu z nas czeka na coś wyjątkowego w Boże Narodzenie, nic się nie dzieje, a my jesteśmy jeszcze bardziej zdenerwowani.
Święta w czasie lockdownu: kolejny powód do samotności i smutku?
Naukowcy nie tracili czasu i oczywiście przeprowadzili już badania dotyczące poczucia samotności w okresie kwarantanny. Zgodnie z oczekiwaniami, większość czuje się bardziej samotnie niż zwykle. Wiele osób nie spędzi w tym roku świąt z rodziną. Wiele osób rozstało się podczas lockdownu. Nie poznali też nikogo nowego, bo jak można chodzić na randki, kiedy jest godzina policyjna, nosi się maseczki i nie można siedzieć w kawiarni? Seks z przypadkowymi nieznajomymi również budzi wątpliwości, z wyjątkiem wcześniejszego pytania o wyniki testu PCR.
W tym roku jeszcze więcej osób będzie odczuwać samotność w okresie świątecznym. Co więcej, absolutnie niemożliwe jest układanie planów na tę zimę, sytuacja ciągle się zmienia. W wielu krajach wszelka rozrywka będzie zamknięta, bez jarmarków i choinek. W klubach nie ma imprez firmowych i sylwestrowych. Oznacza to, że nie będzie przypadkowych znajomości i seksu.
Pierwotny artykuł przytaczał historyczne dane organizacji Mind: 1 na 10 respondentów miało w okresie świątecznym myśli samobójcze. Nie jest to wskaźnik dotyczący wszystkich osób spędzających święta samotnie; pierwotna strona z metodologią nie jest obecnie dostępna.
Co robić na Święta w 2020 roku, jeśli jesteś samotny?
Po pierwsze, nie spiesz się, aby znaleźć sobie randkę na święta. Wiem, jak to zwykle bywa: rozumiesz, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, wszyscy będą je z kimś świętować, ale nie masz nikogo, a piszesz do swojego byłego albo po prostu chłopaka lub dziewczyny, z którą w innej sytuacji nawet nie poszedłbyś na kawę. Tylko nie to, proszę! Następnego ranka będzie tylko gorzej i jeszcze smutniej. Co więcej, w tym roku obowiązywały zalecenia ograniczania kontaktów z innymi.
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z samotnością w okresie świątecznym:
Pomyśl o świętach jako o czasie, w którym możesz zadbać o siebie i wszystkich wokół siebie.
Zamów pyszne jedzenie, wykonaj ulubione zabiegi kosmetyczne, zrób reorganizację w domu – w końcu otoczenie ma ogromny wpływ na nasz nastrój.
Nie zmuszaj się do cieszenia się Świętami Bożego Narodzenia
Jeśli czujesz się źle z powodu zbliżających się świąt i czujesz się samotny, dekoracje i Jingle Bells mogą pójść do diabła! Nie kupuj choinki, nie wieszaj lampek tylko dlatego, że „wszyscy to robią”. Nie oczekuj zbyt wiele, niech to będą dla ciebie zwykłe dni.
Nie obiecuj sobie niczego w tym roku
Rok 2020 pokazał, że nie ma sensu planować czegoś na rok następny. Im mniej planujemy, tym mniej się wtedy denerwujemy z powodu rozbieżności pomiędzy rzeczywistością a oczekiwaniami.
Znajdź rozrywkę seksualną w Internecie
w tym roku pojawiła się ogromna różnorodność usług, które pozwalają znaleźć kogoś, z kim można porozmawiać, spotkać się, flirtować, a nawet uprawiać wirtualny seks. Leżenie na łóżku z lampką szampana i seks z seksowną nieznajomą w Święta Bożego Narodzenia lub Sylwestra może dać poczucie kontaktu. Istnieją nawet gry erotyczne na smartfony, w których możesz wybrać awatara i wspólnie odgrywać uzgodnione sceny z innymi dorosłymi graczami. Na przykład aplikacja Yareel. Dlaczego nie rozpocząć roku od odkrywania swojej seksualności?
Choć może się wydawać, że wszyscy na świecie mają kilka świetnych planów na Święta, poza tobą, to nic podobnego. Nie ma nic złego w odczuwaniu samotności lub smutku w środku obchodów Nowego Roku. Nie ma nic złego w byciu singlem i nieuprawianiu seksu w czasie świąt. A w tym roku melancholii będzie jeszcze więcej – i to też jest normalne. Po prostu znajdź zajęcie, które cię zrelaksuje i zachwyci podczas świąt, dodaj trochę nowoczesnych technologii i usług komunikacyjnych – a święta zimowe mogą nie wydawać się takie złe.
