लॉकडाऊन, ख्रिसमस आणि सेक्सचा अभाव: सुट्टीच्या दिवशी आम्हाला अधिक एकटे का वाटते?

आगामी हिवाळ्याच्या सुट्ट्यांबद्दल नाराज आणि दुःखी वाटत आहात? त्या कुरुप जोडप्याच्या स्वेटरमध्ये हरणांसह फोटो पोस्ट करणाऱ्या लोकांचा आधीच तिरस्कार आहे? काळजी करू नका, तुम्ही एकटे नाही आहात. आणि यावर्षी, लॉकडाऊनमुळे सणासुदीच्या काळात आणखी लोकांना एकटे वाटेल. लॉकडाऊनमध्ये घरी बसून, ख्रिसमस एकत्र घालवण्यासाठी एखाद्याला भेटणे अधिक कठीण आहे, नाही का?

सुट्ट्या जवळ येत असताना एकाकीपणाची ही वाढलेली भावना कुठून येते आणि 2020 मध्ये ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाची रात्र कमीत कमी सुसह्य होण्यासाठी क्वारंटाईन झालेल्यांनी काय करावे हे मी ठरवले.

सुट्या एकट्याने घालवणार हे मान्य करायला लोकांना लाज वाटते

दोन वर्षांपूर्वी ब्रिटनमध्ये झालेल्या एका सर्वेक्षणात हे समोर आले आहे 17% पुरुष आणि स्त्रिया 18 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी कबूल केले की ते ख्रिसमसच्या वेळी नेहमीपेक्षा जास्त एकटे वाटतात. आणि जवळजवळ 40% प्रतिसादकर्ते (आधीपासून दुसरा अभ्यास) ख्रिसमसच्या सुट्ट्यांमध्ये ते एकाकी होते हे कबूल करण्यास लाज वाटली.

तारखेशिवाय मित्र आणि पालकांकडे येणे लाजिरवाणे आहे, आपण आपल्या माजी सोबत का ब्रेकअप केले या प्रश्नांची उत्तरे देणे लाजिरवाणे आहे. तुमचा सणाचा मूड अजिबात नाही हे मान्य करायला लाज वाटते. जे मित्र किंवा प्रियजनांसोबत नवीन वर्ष साजरे करतात त्यांचा हेवा करणे लाजिरवाणे आहे. एखाद्याला चुंबन घेण्याऐवजी पॉर्नहबवर तुमचा आवडता व्हिडिओ उघडणे लाजिरवाणे आहे…

अनेकजण त्यांच्यासोबत सुट्टी घालवण्यासाठी, त्यांना त्यांच्या पालकांकडे आणण्यासाठी किंवा एकत्र पार्टीला जाण्यासाठी खास साइटवर बनावट तारखा ठेवतात. काहीही, फक्त एकटेपणा न वाटण्यासाठी आणि तुमच्या कुटुंबातील लाखो प्रश्नांची उत्तरे न देण्यासाठी तुम्ही ख्रिसमससाठी कोणालाही घरी का आणले नाही.

सणासुदीच्या काळात आपल्याला जास्त एकटं का वाटतं?

ख्रिसमस नेहमीच हिवाळ्यातील जादूबद्दल असतो. सुट्टी मजा आणि कौटुंबिक डिनरशी संबंधित आहे. बरेच लोक नोव्हेंबरच्या शेवटी आधीच ख्रिसमस ट्री सजवण्यास सुरवात करतात, सर्वात सुंदर खेळणी खरेदी करतात, त्यांच्या प्रियजनांबरोबर सुट्टीची योजना आखतात … आणि जिंगल बेल्स, अक्षरशः सर्वत्र वाजवतात, फक्त ख्रिसमसच्या दिवसाची अपेक्षा वाढवतात. पण प्रत्येक ख्रिसमस गाण्याने आणखी वाईट वाटणाऱ्या लोकांची संख्याही मोठी आहे.

मग सुट्ट्यांमध्ये अनेकांना खूप दुःख का वाटते? मानसशास्त्रज्ञ अनेक उत्तरे देतात:

ख्रिसमसची खूप जाहिरात केली

नोव्हेंबरच्या अखेरीस सुरू होणाऱ्या ख्रिसमसच्या आसपास संपूर्ण जाहिरात मोहीम सुरू करण्यात आली आहे. ज्यांना आधीच माहित आहे की ते सुट्टी कशी आणि कोणासोबत घालवतील. परंतु ज्यांना प्रिय नाही ते शांतपणे या सुट्टीचा तिरस्कार करू लागतात आणि जितके जास्त ते त्यांच्याबद्दल ऐकतात तितके त्यांना एकटे वाटू लागते. ख्रिसमसच्या मोसमात आनंदी राहणे आम्हाला बंधनकारक आहे असे दिसते, परंतु आनंद करण्यासारखे काहीतरी असणे नेहमीच शक्य नाही.

कौटुंबिक सुट्टीचे स्टिरियोटाइप

ख्रिसमस ही नेहमीच आपल्या प्रियजनांसोबत घालवण्याची सुट्टी मानली जाते. आपण जितके मोठे होत जातो तितके हे स्पष्ट होते की हे केवळ पालकांबद्दलच नाही तर गर्लफ्रेंड/बॉयफ्रेंड/पती/पत्नींबद्दलही आहे. नेहमीच्या दिवशी, आम्हाला हे स्पष्टपणे समजू शकते की सध्या कोणीही विशेष नसणे सामान्य आहे, परंतु ख्रिसमसच्या दिवशी, इतर आनंदी जोडप्यांना पाहताना, आम्हाला असे वाटते की आम्ही एकाकी आहोत. शिवाय, उत्सवपूर्ण सेक्स हा एक वेगळा प्रकारचा आनंद आहे जो तुमच्याकडे तारीख नसल्यास आणि अनोळखी व्यक्तींसोबत पार्टीची योजना नसल्यास उपलब्ध नाही.

ख्रिसमसच्या सुट्टीचे परिपूर्ण चित्र

अपेक्षा: शॅम्पेनचे काही ग्लास, एक मादक सांता पोशाख, तुम्ही ब्लँकेटवर शेकोटीजवळ रात्रभर सेक्स करा, कोपऱ्यात सजवलेले ख्रिसमस ट्री लुकलुकत आहे, त्याखाली भेटवस्तू आहेत आणि बाहेर बर्फवृष्टी आहे. वास्तविकता: तुम्ही टीव्हीसमोर एकटे बसले आहात, लवकर झोपा, आणि फक्त तुम्हाला शुभेच्छा देण्यासाठी तुम्ही ज्या सेवांचे सदस्य आहात. आश्चर्याची गोष्ट नाही की, तुम्हाला नेहमीपेक्षा जास्त एकटे वाटू शकते.

तुमच्या प्रेम जीवनाबद्दल तुमच्या पालकांची सौम्य जिज्ञासा

“तुम्ही कोणाला आमच्याकडे का आणले नाही? तर, तुम्ही अजूनही अविवाहित आहात? तुम्ही काय करणार आहात? आता ख्रिसमस आहे!” आमचे नातेवाईक फार चातुर्यपूर्ण नाहीत ना? होय, ते आपल्यावर प्रेम करतात आणि आपली काळजी करतात, परंतु पालकांच्या अशा प्रत्येक प्रश्नाने ते आणखी वाईट होते. आई, मला आधीच माहित आहे की मी लहान होत नाही आहे, कृपया थांबवा.

वर्षाचा सारांश

“हे आणखी एक वर्ष आहे सेक्सशिवाय, कामावर जाहिरातीशिवाय, आणि माझ्या मित्रांनी लग्न केले आणि बालीची सहल केली …” होय, अशा विचारांमुळे तुम्हाला ख्रिसमस अधिक आनंदी होत नाही, विशेषत: आनंदी वाटण्यासारखे काहीही नसल्यास. याव्यतिरिक्त, आपल्यापैकी बहुतेक लोक सुट्टीच्या दिवशी काम करत नाहीत आणि आपण कुठे आहोत, आपल्याला काय हवे आहे इत्यादींचा विचार करण्यासाठी आपल्याकडे वेळ आहे. आणि आम्ही नेहमी आनंददायी निष्कर्षांवर येत नाही.

आपण आपल्या विचारांनी एकटे पडलो आहोत

एकटे लोक अस्वस्थ अतिथी असतात. तुमचे मित्र आधीच विवाहित किंवा गंभीर नातेसंबंधात असल्यास, मी कशाबद्दल बोलत आहे हे तुम्हाला माहिती आहे. जर तुम्ही अविवाहित असाल, तर तुम्हाला होम पार्ट्यांमध्ये आमंत्रित केले जाण्याची शक्यता कमी आहे, जेथे प्रत्येकजण त्यांच्या “प्लस वन”सह येतो. काही वर्षांपूर्वी, आपण आपल्या मित्रांसह काही उत्कृष्ट नाईट क्लबमध्ये नवीन वर्षाच्या पार्टीत नाचत होता आणि या वर्षी, ते त्यांच्या मैत्रिणी, बायका आणि कदाचित मुलांसह सुट्टी घालवतील? होय, थोडी मजा आहे.

परिणामी, अविवाहित लोक घरीच राहतात आणि आणखी एकटेपणा जाणवतात कारण त्यांच्या आजूबाजूचे प्रत्येकजण त्यांच्या प्रियजनांसोबत मजा करत असतो. आणि अश्रू पिळून काढणाऱ्या ब्रँड जाहिराती देखील आहेत ज्या दरवर्षी शूट केल्या जातात. आपल्यापैकी बरेच जण ख्रिसमसच्या वेळी काहीतरी विशेष वाट पाहत असतात, काहीही होत नाही आणि आपण आणखी अस्वस्थ होतो.

लॉकडाऊन दरम्यान सुट्ट्या: एकटे आणि दुःखी होण्याचे आणखी एक कारण?

शास्त्रज्ञांनी वेळ वाया घालवला नाही आणि अर्थातच क्वारंटाईन कालावधीत एकाकीपणाच्या भावनांबद्दल सर्वेक्षण केले आहे. अपेक्षेप्रमाणे, सर्वाधिक नेहमीपेक्षा जास्त एकटे वाटणे. यावर्षी अनेकजण आपल्या कुटुंबियांसोबत सुट्टी घालवणार नाहीत. लॉकडाऊनच्या काळात अनेकांचे ब्रेकअप झाले. आणि त्यांना नवीन तारीख देखील सापडली नाही, कारण कर्फ्यू असताना तुम्ही तारखांना कसे जाऊ शकता, तुम्ही मुखवटे घालता आणि कॅफेमध्ये बसू शकत नाही? यादृच्छिक अनोळखी व्यक्तींसोबत लैंगिक संबंध देखील संशयास्पद आहे, पीसीआर चाचणीचे निकाल आधीच विचारण्याशिवाय.

यावर्षी, सुट्टीच्या काळात आणखी लोकांना एकटेपणा जाणवेल. शिवाय, या हिवाळ्यासाठी योजना करणे पूर्णपणे अशक्य आहे, जाता जाता सर्वकाही बदलते. बऱ्याच देशांमध्ये, मेळे आणि क्ष-मास ट्रीशिवाय सर्व मनोरंजन बंद केले जाईल. क्लबमध्ये कोणतेही कॉर्पोरेट कार्यक्रम आणि नवीन वर्षाच्या पार्टी नाहीत. याचा अर्थ असा की यादृच्छिक ओळखी आणि लैंगिक संबंध देखील नसतील.

आणि जर तुम्ही आता विचार करत असाल “चला, हा अजून एक दिवस आहे, नाताळच्या वेळी त्यांना एकटे का वाटते?”, तर ही आकडेवारी आहे, 10 मध्ये 1 हिवाळ्याच्या सुट्ट्या एकटे घालवणारे लोक आत्महत्येचा विचार करतात. अजिबात गंमत नाही. 

तुम्ही एकटे असाल तर 2020 मध्ये सुट्टीसाठी काय करावे?

प्रथम, सुट्टीसाठी तारीख शोधण्यासाठी घाई करू नका. मला माहित आहे की हे सहसा कसे होते: तुम्हाला समजले आहे की ख्रिसमस येत आहे, प्रत्येकजण तो एखाद्यासोबत साजरा करेल परंतु तुमच्याकडे कोणी नाही आणि तुम्ही तुमच्या माजी किंवा फक्त एखाद्या मुलास किंवा मुलीला लिहा जिच्याबरोबर तुम्ही इतर परिस्थितीत कॉफीसाठी देखील जाणार नाही. फक्त कृपया करू नका! दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते आणखी वाईट होईल. शिवाय, या वर्षी, उलटपक्षी, इतर लोकांपासून दूर राहणे चांगले आहे.

सणासुदीच्या काळात एकटेपणाचा सामना करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता:

आपली आणि आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येकाची काळजी घेण्याची वेळ म्हणून सुट्टीचा विचार करा.

स्वादिष्ट अन्न मागवा, तुमची आवडती कॉस्मेटिक प्रक्रिया करा, घरी पुनर्रचना करा – शेवटी, वातावरणाचा आपल्या मूडवर खूप परिणाम होतो.

ख्रिसमसचा आनंद घेण्यासाठी स्वत: ला जबरदस्ती करू नका

सुट्ट्या येत आहेत आणि तुम्ही एकटे आहात हे तुम्हाला वाईट वाटत असल्यास, सजावट आणि जिंगल बेल्स कदाचित नरकात जातील! ख्रिसमस ट्री खरेदी करू नका, फक्त “प्रत्येकजण करतो” म्हणून परी दिवे लावू नका. जास्त अपेक्षा करू नका, तुमच्यासाठी हे सामान्य दिवस असू द्या.

या वर्षी स्वतःला काहीही वचन देऊ नका

2020 ने दाखवून दिले आहे की पुढील वर्षासाठी काहीतरी योजना करणे निरर्थक आहे. आपण जितके कमी नियोजन करतो, तितके वास्तव आणि अपेक्षा यांच्यातील विसंगतीमुळे आपण अस्वस्थ होतो.

ऑनलाइन लैंगिक मनोरंजन शोधा

त्याच्या वर्षात, सेवांची एक प्रचंड विविधता दिसून आली आहे जी तुम्हाला एखाद्या व्यक्तीशी गप्पा मारण्यासाठी, भेटण्यासाठी, फ्लर्ट करण्यासाठी आणि व्हर्च्युअल सेक्स करण्यासाठी देखील शोधू देते. आपल्या पलंगावर शॅम्पेनचा ग्लास घेऊन झोपणे आणि ख्रिसमस किंवा नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला एखाद्या गरम अनोळखी व्यक्तीसोबत सेक्स केल्याने एकाकीपणासाठी जागा राहणार नाही. स्मार्टफोनसाठी सेक्स गेम्स देखील आहेत जिथे तुम्ही अवतार निवडू शकता आणि इतर खेळाडूंसोबत तुम्हाला हवे ते करू शकता. उदाहरणार्थ, Yareel ॲप. तुमच्या लैंगिकतेचा शोध घेऊन वर्षाची सुरुवात का करत नाही?

जरी असे दिसते की जगातील प्रत्येकाकडे सुट्टीसाठी दोन आणि उत्तम योजना आहेत, तुमच्याशिवाय, असे काहीही नाही. नवीन वर्षाच्या उत्सवाच्या मध्यभागी एकटेपणा किंवा दुःखी वाटणे ठीक आहे. अविवाहित राहणे आणि हॉलिडे सेक्स न करणे ठीक आहे. आणि या वर्षी, आणखी उदासीनता असेल – आणि हे देखील सामान्य आहे. सुट्टीच्या वेळी तुम्हाला आराम आणि आनंद देणारी एखादी क्रियाकलाप शोधा, थोडेसे आधुनिक तंत्रज्ञान आणि संप्रेषणासाठी सेवा जोडा – आणि हिवाळ्याच्या सुट्ट्या इतक्या वाईट वाटत नाहीत.